alta linea banner2

social FB social GOOGLE social INSTAGRAM social PINTEREST social TWITTER social YOUTUBE

ΓΑΥΡΟΣ ΜΑΡΙΝΑΤΟΣ

gavros

Η ωραιότερη συνταγή για γαύρο μαρινάτο που έχετε δοκιμάσει με την διακριτική παρέμβαση του λεμονιού και την νοστιμάδα του γλυκοπίπερου. Πλύ εύκολη στην παρασκεύη της και μπορείτε να συνοδεύσετε ιδανικά το ούζο ή το τσιπουράκι σας, ή ακόμα και το κρασί ή τη μπύρα σας.

ΓΑΥΡΟΣ ΜΑΡΙΝΑΤΟΣ

gavros marinarismenos step1

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό γαύρο μεσαίου μεγέθους
χυμό από 4 λεμόνια
ξύσμα από ένα λεμόνι
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 κουτ. σουπ. αλάτι όχι καλά γεμάτο
1 κουτ.γλυκ. γλυκοπίπερο

gavros marinarismenos step2

Καθαρίζετε τον γαύρο από το κεφάλι και τα εντόσθια. Τον πλένετε καλά με νερό και τον βάζετε σε ένα τρυπητό να στραγγίσει τα υγρά του.

step03 GAYROS-MARINATOS

Με ένα μυτερό μαχαίρι τον χωρίζετε στα δύο κατά μήκος του κεντρικού ψαροκόκαλου. Αυτό γίνεται εύκολα και με το χέρι αν το ψάρι είναι μεσαίου μεγέθους χωρίς να υπάρχει κίνδυνος να σας λιώσει. Τραβάτε το κεντρικό ψαροκόκαλο και κρατάτε ατόφια τα δυο φιλέτα που «συνδέονται» στην ουρά.

gavros marinarismenos step4

Αραδιάζετε τα φιλέτα σε ένα ρηχό ταψί ή σε ένα πυρέξ .

gavros marinarismenos step5

Πασπαλίζετε ομοιόμορφα τα φιλέτα με το αλάτι ώστε να πάει παντού.

gavros marinarismenos step6

Ρίχνετε το πιπέρι σε όλο το εμβαδό των φιλέτων.

gavros marinarismenos step7

Επαναλαμβάνετε με το ξύσμα λεμονιού.

 

gavros marinarismenos step8

Περιχύνετε με τον χυμό λεμονιού και αφήνετε 6-7 λεπτά να «σταθεί». Θα παρατηρήσετε ότι στο διάστημα αυτό ο γαύρος θα αρχίσει να αλλάζει χρώμα και να ασπρίζει.

 .

gavros marinarismenos step9

Περιχύνετε με το ελαιόλαδο και σκεπάζετε με διάφανη μεμβράνη. Αφήνετε στο ψυγείο για 5-8 ώρες. Μπορείτε να το καταναλώσετε και αμέσως .

gavros marinarismenos step10

Μετά από 5 ώρες ο γαύρος είναι έτοιμος

 

 

   

 

 

PROIONTA-BANNER

ESTIATORIO-BANNER

 
newsl face