Logo

melitzanes-rodi topimage

Μια μοναδική και πολύ εντυπωσιακή συνταγή από το μακρινό Ουζμπεκιστάν, με πολύ ιδιαίτερα υλικά και δροσερή γεύση λόγω του ροδιού. Δοκιμάστε την οπωσδήποτε

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΨΗΤΕΣ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΡΟΔΙ

melitzanes-rodi topimage

Μια μοναδική και πολύ εντυπωσιακή συνταγή από το μακρινό Ουζμπεκιστάν, με πολύ ιδιαίτερα υλικά και δροσερή γεύση λόγω του ροδιού. Δοκιμάστε την οπωσδήποτε

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπ.
Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπ.
Χρόνος αναμονής:
0 λεπ.
Βαθμός δυσκολίας
Εύκολο
Κόστος: 12€, Οικονομική

ΥΛΙΚΑ

Για 4 άτομα ()

Για τη συνταγή

Για τη γέμιση

Θρεπτικά συστατικά

(διαίτης, Χωρίς Γλουτένη)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Κόβετε τις μελιτζάνες οριζόντια και τις βυθίζετε για 45 λεπτά μέσα νερό με μια κουταλιά της σούπας αλάτι να γλυκάνουν. Τις βγάζετε από το νερό, τις στραγγίζετε και τις ακουμπάτε στο γκριλ του φούρνου με την κομμένη πλευρά προς τα επάνω. Ψήνετε για 25 λεπτά στους 180 βαθμούς. Βγάζετε τις μελιτζάνες από τον φούρνο και με ένα κουταλάκι σκάβετε ελαφρώς την σάρκα τους.

 

2. Εν τω μεταξύ σε ένα μπολ ρίχνετε το γιαούρτι μαζί με το τυρί, την σάρκα από τις ψητές μελιτζάνες και όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός του ρόδι. Ανακατεύετε καλά με ένα κουτάλι να ενωθούν όλα τα υλικά μεταξύ τους.


3. Αραδιάζετε τις ψητές μελιτζάνες σε μια πιατέλα και τις γεμίζετε με το μείγμα γιαουρτιού. Πασπαλίζετε με το ρόδι ώστε να καλύψει ολόκληρη την επιφάνεια της μελιτζάνας. Σερβίρετε αμέσως.

ΧΡΗΣΙΜΟ

Θα βρείτε το ξύδι από ρόδι σε καταστήματα με προϊόντα της Μέσης Ανατολής. Παράγετε κυρίως στην Τουρκιά και το Λίβανο. Εσείς μπορείτε να το φτιάξετε αν συμπυκνώσετε με το βρασμό μισό λίτρο χυμό ροδιού μαζί με μια κουταλιά της σούπα ξύδι, μια κουταλιά της σούπα λεμόνι, μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη καστανή.



ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί.
Template