alta linea banner2

social FB social GOOGLE social INSTAGRAM social PINTEREST social TWITTER social YOUTUBE

ΠΡΟΒΕΙΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΜΠΥΡΑΣ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΤΑΜΠΟΥΛΕ ΜΕ ΚΙΝΟΑ

YLIKA-PROVEIO

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τοποθετείτε τα σουβλάκια σε μια σχάρα στο γκριλ του φούρνου ή στα κάρβουνα και τα ψήνετε για 20 λεπτά γυρίζοντάς τα για αν ροδίσουν από όλες τις πλευρές.

Βάζετε 1 φλιτζάνι κινόα σε μια κατσαρόλα με 1/2 φλιτζάνι νερό και την τοποθετείτε σε μέτρια φωτιά. Την αφήνετε να βράσει για 10’ και μετά την σουρώνετε. Την αφήνετε να κρυώσει.

Κατόπιν την ρίχνετε σε ένα μπολ, προσθέτετε το μαϊντανό, το δυόσμο, τα τοματίνια, το κρεμμυδάκι και ανακατεύετε απαλά με μια κουτάλα. Σε ένα μικρό μπολ χτυπάτε το ελαιόλαδο με το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι και περιχύνετε τη σαλάτα.

Σερβίρετε τα σουβλάκια μαζί με τη σαλάτα.

souvlaki-proveio-bottom-image

PROIONTA-BANNER

ESTIATORIO-BANNER

 
newsl face