ΣΟΛΟΜΟΣ ΠΑΚΕΤΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Χρόνος προετοιμασίας:
15 λεπ.
Χρόνος μαγειρέματος:
20 λεπ.
Χρόνος αναμονής:
0 λεπ.
0 λεπ.
Βαθμός δυσκολίας
Εύκολο
Εύκολο
Κόστος: 12€, Οικονομική
EMAIL
ΕΚΤΥΠΩΣΗΥΛΙΚΑ
Για 4 άτομα (
)
Για τη συνταγή
- 4 μικρά φιλέτα σολομού χωρίς κόκκαλο
- 4 μικρά καρότα κομμένα σε στικς
- 2 μέτρια κολοκύθια κομμένα σε στικς
- 2 κλαδάκια μαντζουράνα φρέσκια
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- 6 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
- χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι
- 2 κουτ.γλυκ. μουστάρδα γλυκιά
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα λαχανικά. Αρτίζετε με το λεμόνι, την μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι.
2. Παίρνετε ένα διπλό κομμάτι λαδόκολλα και τοποθετείτε στο κέντρο του τα φιλέτα σολομού, τα αλατοπιπερώνετε και από πάνω τα λαχανικά. Προσθέτετε το ελαιόλαδο και κλείνετε την λαδόκολλα σαν φάκελο. Ψήνετε στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
ΧΡΗΣΙΜΟ
Φτιάξτε το ακόμα και με πέρκα είναι πεντανόστιμο.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΣΧΟΛΙΑ
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί.
