alta linea banner2

social FB social GOOGLE social INSTAGRAM social PINTEREST social TWITTER social YOUTUBE

ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ

fas top

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μπολ αναμίξτε τα φασόλια γίγαντες κονσέρβα με το σπανάκι, 3 λουκάνικα κομμένα σε κομματάκια 3-4 εκ, δυο μέτριες ντομάτες ώριμες τριμμένες, 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, ¾ φλιτζ. τσαγ. ελαιόλαδο, 1 φλιτζάνι τσαγιού νερό χλιαρό, αλάτι και πιπέρι. Αδειάστε όλα τα υλικά σε πυρέξ, σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και ψήστε για 20 λεπτά στους 180° C. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και συνεχίστε το ψήσιμο για 15 ακόμα λεπτά. Αν θέλετε αντικαταστήστε το λουκάνικο με απάκι ή σύγκλινο. Εμπλουτίστε το σπανάκι, με αρωματικά όπως μάραθο και καυκαλήθρες.

fas bottom

PROIONTA-BANNER

ESTIATORIO-BANNER

 
newsl face